Page 145 - Elektrosmog und Glyphosat

Deshalb ist meine Empfehlung, sich regelmäßig Infrarotbestrahlungen auszusetzen. Falls Sie in einer Klimazone leben, in der Sie die Möglichkeit haben, täglich mindestens eine Stunde unter der wärmenden Sonne zu verbringen – vielleicht sogar barfuß am Meeresstrand –, dann brauchen Sie wahrscheinlich nichts weiter zu tun. Ansonsten gilt, wie wohl für die meisten von uns, einmal täglich vor die Infrarotstrahler oder in die Infrarotsauna für circa 20 Minuten. Besonders bequem ist das auf den Amethyst-Biomatten, die Sie ins Bett, auf die Couch oder auf Ihren Stuhl oder Sessel platzieren können.
Je mehr Sie diese Lösungsansätze in Ihr Leben integrieren, umso erleichterter wird Ihr gesamter Organismus reagieren. Diese Entlastung wird sich in mehr Kraft, größerem Wohlbefinden und besserer Regenerationsfähigkeit ausdrücken. Verbinden Sie diese Schritte mit den Lösungsansätzen, die Sie im nächsten Kapitel kennenlernen werden.
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